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Documentation à imprimer
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| Le Karaté (Shotokan & Okinawa) |
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Lundi |
Tous niveaux 19h30 à 20h45 |
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Mercredi |
Débutants 20h50 à 22h00 |
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Vendredi |
Tous niveaux 19h40 à 21h00 |
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Samedi |
Tous niveaux 12h30 à 14h15 |
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(Le style d'Okinawa Goju-Ryu est enseigné aléatoirement
pour compléter le style Shotokan) |
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| Cours pour les enfants & les adolescents |
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12 ans & + horaires des cours adultes de la semaine |
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Pas de cours spécial enfants et adolescents cette saison |
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| Le Kung-Fu (Grue Blanche & Long Poing) |
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Lundi |
Tous niveaux 20h45 à 22h00 (Long Poing) |
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Mercredi |
Tous niveaux 18h15 à 19h30 (cours de Qin Na - luxations)
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Tous niveaux 19h30 à 20h45 (Grue Blanche)
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Vendredi * |
Tous niveaux 18h20 à 19h30 (Long Poing & Grue Blanche) |
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| Cours pour les enfants & les adolescents |
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Vendredi * |
8 ans & + 18h20 à 19h30 (cours enfants avec des adultes) |
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| Le Taijiquan (style Yang) |
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Lundi & Jeudi |
9h45 à 11h30
18h00 à 19h30 |
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Mardi |
20h30 à 22h00 |
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Samedi |
10h00 à 12h30 |
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| Le Tuishou (poussées des mains, applications à deux du Taijiquan) |
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Mardi |
19h15 à 20h30 |
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Jeudi |
19h30 à 20h40 |
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| Le Qin Na (techniques de luxations chinoises - de Kung Fu et de Taijiquan - applicables en défense) |
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Mercredi |
18h15 à 19h30 |
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| Le Qigong (exercices de santé et développement de l'énergie interne) |
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Le Qigong est pratiqué dans les cours de Taijiquan et dans les stages |
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Cours à thèmes (Stage étalé sur 2 à 5 semaines non compris dans la cotisation annuelle)
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Jeudi * |
Tous niveaux 20h30 à 21h45 (voir le calendrier de l'année pour le sujet du stage et le tarif) |
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| * Cours suspendus pendant les vacances scolaires |
