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Documentation à imprimer
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| Le Karaté (Shotokan & Goju-Ryu) |
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Lundi |
Tous niveaux 19h30 à 20h45 |
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Jeudi |
Tous niveaux 19h30 à 20h45 |
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Samedi |
Tous niveaux 11h45 à 13h15 |
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(Le style d'Okinawa Goju-Ryu est enseigné aléatoirement
pour compléter le style Shotokan) |
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| Cours pour les enfants & les adolescents |
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Lundi, jeudi, samedi |
12 ans & + horaires des cours adultes de la semaine |
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| Le Kung-Fu (Grue Blanche & Long Poing) |
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Mercredi |
Grue Blanche 20h00 à 21h15 (Tous niveaux)
(voir aussi Qin Na) |
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Les techniques de Qin Na sont enseignées avant le cours de Kung-Fu de la Grue Blanche, de 19h à 20h. Il est nécessaire de suivre un autre cours à l'Académie pour pouvoir suivre le cours de Qin Na. |
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Vendredi |
Long Poing 19h30 à 20h45 (cours adultes, accessible aux jeunes à partir de 12 ans) |
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| Cours pour les enfants & les adolescents |
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Mercredi et vendredi |
12 ans & + horaires des cours adultes de la semaine |
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Vendredi |
8 à 11 ans 18h00 à 19h00
(Pensez à réserver vos places pour la rentrée) |
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| Le Tai-chi Chuan (style Yang) |
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Lundi & Jeudi |
10h00 à 11h30 |
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Mardi |
20h00 à 21h30 |
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Jeudi |
18h00 à 19h30 |
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| Le Tuishou (poussées des mains du Tai-chi Chuan - exercices avec partenaire) |
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Mardi |
19h00 à 20h00
Il est nécessaire de suivre un autre cours à l'Académie pour pouvoir suivre le cours de Tuishou, de préférence le Tai-Chi Chuan, mais une autre discipline est possible. |
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| Le Qin Na (techniques de luxations chinoises applicables en défense) |
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Mercredi |
19h à 20h00
Les techniques de Qin Na de notre école proviennent du Kung-Fu de la Grue Blanche, style de combat à courte distance qui permet des saisies rapides. Il est préférable de pratiquer les Qinna et le Kung-Fu dans la même soirée du mercredi pour avoir des bases de déplacement et des interceptions correctes techniquement. Il est nécessaire de suivre un autre cours à l'Académie pour pouvoir suivre le cours de Qin Na. |
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| Le Qigong (exercices de santé) |
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Le Qigong est pratiqué dans les cours de Tai-chi Chuan et dans les stages |
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Stages à thèmes du mois (Consulter le calendrier annuel pour connaître les jours, sujets et tarifs)
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Samedi |
16h00 à 19h00 (1 à 2 stages par mois) |
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| Grands stages annuels - automne, printemps & été (Consulter les documentations spécifiques pour connaître les sujets traités et les tarifs) |
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Novembre |
14 au 20 novembre 2024 |
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Mars |
13 au 19 mars 2025 |
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Juillet |
6 au 11 juillet 2025 en Bretagne |
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Août |
2 au 10 août 2025 dans le Perche |
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