Les cours de Kung-Fu (Gong-Fu est la manière dont on devrait l'écrire) sont composés de deux styles :

- Le Long Poing - Le Gong-Fu Chang Quan est un style long du nord de la Chine dont la pratique est très répandue. Ce style a la particularité d'avoir des positions longues et basses. Il possède de nombreux coups de pieds et de grandes techniques de bras qui permettent de frapper l'adversaire en restant éloigné de lui. On l'appelle également "Le Kung-Fu du Long Poing du nord".

- La Grue Blanche - Le Gong-Fu Bai He Quan est un style du sud de la Chine. Sa particularité est la courte distance de combat, les techniques de bras se font souvent avec les mains ouvertes, ce qui permet de saisir rapidement l'adversaire pour le projeter. Contre les techniques de projections, de nombreuses techniques de dégagements et de clés sont pratiquées dans ce style, les Qin Na. C'est un style souple et dynamique.

Les cours sont basés sur le programme d'entraînement de l'école de Maître Yang Jwing Ming, la YMAA (Yang's Martial Arts Association). Plusieurs écoles YMAA existent en France (Charenton, Dijon, Lyon, Marennes), l'Académie Pascal Plée - YMAA France, est le "Quartier Général" français depuis 1994.

Pour plus d'information sur la YMAA, visitez le site de Maître Yang à Boston www.ymaaschool.com

Deux séminaires par an, vers mars et octobre, sont organisés avec Maître Yang Jwing Ming. Consultez la liste des stages.