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Documentation à imprimer
Le Karaté (Shotokan et Okinawa)
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Lundi |
Tous niveaux 19h30 à 20h45 |
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Mercredi |
Tous niveaux 19h30 à 20h45 |
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Vendredi |
Tous niveaux 19h30 à 21h00 |
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Samedi |
Tous niveaux 12h30 à 14h00 |
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(Le style d'Okinawa Goju-Ryu est enseigné aléatoirement
pour compléter le style Shotokan) |
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| Cours pour les enfants & les adolescents |
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Mercredi |
6 à 9 ans 15h45 à 16h45
10 à 14 ans 17h00 à 18h15 |
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15 ans et + cours adultes de la semaine |
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| Le Kung-Fu (Long Poing & Grue Blanche) |
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Lundi |
Tous niveaux 20h45 à 22h00 (Long Poing) |
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Mercredi |
Tous niveaux 18h15 à 19h30 (cours de Qin Na - Luxations)
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Jeudi |
Tous niveaux 20h45 à 22h00 (Grue Blanche) |
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Vendredi |
Tous niveaux 18h00 à 19h30 |
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| Cours pour les enfants & les adolescents |
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Vendredi |
11 ans & + 18h00 à 19h30 (cours avec des adultes) |
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| Le Taijiquan (style Yang) |
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Lundi & Jeudi |
9h00 à 11h00
18h00 à 19h30 |
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Mardi |
20h30 à 22h00 |
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Samedi |
11h00 à 12h30 |
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| Le Tuishou (poussées de mains et application du Taijiquan) |
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Mardi & Jeudi |
19h30 à 20h45 |
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| Le Qin Na (techniques de luxations chinoises - de Kung Fu et de Taijiquan - applicables en défense) |
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Mercredi |
18h15 à 19h30 |
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| Le Qigong (exercices de santé et développement de l'énergie interne) |
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Samedi |
9h30 à 10h45 |
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| Le Judo (enfants) |
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Mercredi |
5 à 7 ans 9h45 à 10h45
7 à 11 ans 11h00 à 12h00 |
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Cours à thèmes
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Mardi |
Tous niveaux 18h à 19h30 |
